Гарантыя Top10Supps: Маркі, якія вы знойдзеце ў Top10Supps.com, не ўплываюць на нас. Яны не могуць купіць сваю пасаду, атрымаць спецыяльнае лячэнне, альбо маніпуляваць і павышаць свой рэйтынг на нашым сайце. Аднак, як частка нашага бясплатнага сэрвісу для вас, мы стараемся супрацоўнічаць з кампаніямі, якія мы разглядаем, і можам атрымаць кампенсацыю пры дасягненні іх праз партнёрская спасылка на нашым сайце. Напрыклад, калі вы наведваеце Amazon праз наш сайт, мы можам атрымаць камісію за дабавкі, якія вы купляеце там. Гэта не ўплывае на нашу аб'ектыўнасць і бесстароннасць.

Незалежна ад бягучых, мінулых або будучых фінансавых механізмаў, рэйтынг кожнай кампаніі ў спісе нашых рэдактараў заснаваны і разлічваецца з дапамогай аб'ектыўнага набору крытэрыяў рэйтынгу, а таксама аглядаў карыстальнікаў. Для атрымання дадатковай інфармацыі гл як мы займаем дабаўкі.

Акрамя таго, усе водгукі карыстальнікаў, размешчаныя на Top10Supps, праходзяць праверку і зацвярджэнне; але мы не цэнзураем водгукі, якія прадстаўляюцца нашымі карыстальнікамі - калі яны не праводзяцца расследаваннем сапраўднасці, або калі яны парушаюць нашы правілы. Мы пакідаем за сабой права зацвердзіць або адмаўляць любы агляд, размешчаны на гэтым сайце, у адпаведнасці з нашымі рэкамендацыямі. Калі вы падазраеце, што карыстальнік, які прадставіў водгук, быў наўмысна ілжывым або ашуканскім, мы рэкамендуем вам спадабацца паведаміце нам тут.

Ⓘ Top10Supps можа атрымаць частку прыбытку, калі купіце што-небудзь, выкарыстоўваючы спасылку на гэтай старонцы. Чытайце нашы старонка раскрыцця для больш падрабязнай інфармацыі.

Сістэма ранжыравання карыстальнікаў

Дапамажыце нашай сістэме рэйтынгавых дапаўненняў карыстальнікаў, пакінуўшы свой голас ніжэй. Калі ласка ТОЛЬКІ галасаваць за прадукты, якія вы спрабавалі. Вы атрымліваеце толькі аднаго выбаршчыка за прадукт.

  • UPVOTE: Калі вы паспрабавалі яго, дадайце прадукт і рэкамендуйце яго іншым.
  • СКАЧАЦЬ: Калі вы паспрабавалі яго, пераканайцеся, і НЕ рэкамендую яго іншым.





























































































































Рэкамендаваць дапаўненне

Каб дапамагчы вам знайсці добры прадукт, мы даследавалі і звузілі лепшыя прадукты і дабаўкі какосавага алею на рынку прама зараз.

Top 10 какосавае масла Прадукты і дабаўкі У параўнанні

Ⓘ Калі вы набылі што-небудзь пасля наведвання спасылкі ніжэй, мы атрымліваем камісію.

1. Way Extra Virgin Organic какосавае масла прыроды

Way Extra Virgin Organic какосавае масла прыроды

Арганічнае какосавае масла Extra Way Way забяспечвае 14 грамамі какосавага алею на порцыю. Памер порцыі - сталовая лыжка 1. Слоік змяшчае порцыі 32. Ён зроблены з натуральных, арганічных інгрэдыентаў. Гэта адна з самых папулярных прадуктаў какосавага алею на рынку.

спекуляцыі

  • Забяспечвае 14g какосавага алею на порцыю
  • Зроблена з чыстым, халодным адціскам какосавага алею
  • Змяшчае 62% MCT (трыгліцэрыды сярэдняй ланцуга)
  • Non-GMO
  • Усе інгрэдыенты натуральныя і арганічныя

Хто робіць гэта?

Nature's Way - амерыканская кампанія па вытворчасці дыетычных дабавак, заснаваная ў 1968. Кампанія застаецца папярэднікам галіны здароўя траў. Гэта першы буйны брэнд, які атрымаў TRU-ID ™. TRU-ID ™ - гэта праграма трэціх вытворцаў, якая выкарыстоўвае біятэхналогіі ДНК для забеспячэння сапраўднасці прадуктаў расліннага паходжання. Яны таксама ўдзельнічаюць у праекце без ГМА.

Bottom Line

Гэта вельмі моцны прадукт какосавага алею, выраблены з дакладнасцю вельмі аўтарытэтнай кампаніяй. Ён выраблены з высакаякаснага какосавага алею халоднага адціскання. Ён багаты МСТ. Гэта таксама глютен і без ГМА. Больш за тое, вы атрымліваеце вялікую каштоўнасць за свае грошы.

Дзе Get It

2. Арганічныя Віргінскія какосавае масла Barlean ў

Barleans арганічных Віргінскія какосавае масла

Арганічнае какосавае масла Barlean's Virgin - яшчэ адзін выдатны прадукт какосавага алею. Ён забяспечвае 15 грамамі какосавага алею на порцыю. Памер порцыі - адна сталовая лыжка. Слоік змяшчае порцыі 32. Гэты прадукт змяшчае арганічныя рэчывы і растваральнікі, якія не маюць хімічных рэчываў.

спекуляцыі

  • Забяспечвае 15 грамаў какосавага алею на порцыю
  • Зроблена з халоднага адціскання какосавага алею
  • Глютен, соя
  • Падыходзіць для веганов і вегетарыянцаў
  • Бутэлькі па патрабаванні

Хто робіць гэта?

Barlean's - гэта сямейны біялагічна актыўны бізнэс, які базуецца ў ЗША. Іх мэта складаецца ў тым, каб змяніць сітуацыю ў свеце за кошт паляпшэння якасці жыцця людзей, вырабляючы якасную прадукцыю і выкарыстоўваючы іх прыбытак для стварэння праграм прапаганды.

Bottom Line

Гэта выдатны якасны прадукт па выдатнай цане. Толькі для Barlean вырабляюць дыетычныя прадукты 9, каб вы маглі быць упэўнены, што кожны з іх зроблены з высокім якасцю. Вы не можаце перамагчы іх значэнне.

Дзе Get It

3. NOW Foods Віргінскія какосавае масла

NOW-Foods-нявінніца-Какос-Ойл

Гэта дабаўкі з какосавым алеем з высокім рэйтынгам, якія з'яўляюцца надзвычай добрым коштам. NOW Foods Virgin Coconut Oil забяспечвае 15 грамамі какосавага алею на порцыю. Памер порцыі - сталовая лыжка 1. Слоік змяшчае порцыі 39.

спекуляцыі

  • Забяспечвае 15 грамаў какосавага алею на порцыю
  • Выраблены метадам халоднага адціскання
  • арганічны
  • Дадатковае цнатліва алей
  • выдатная цана

Хто робіць гэта?

NOW Foods быў адным з лідэраў у галіне натуральных прадуктаў з 1968. Сёння яны працягваюць імкнуцца прадастаўляць якасныя біялагічна актыўныя дабаўкі, прыгатаваныя з лепшых інгрэдыентаў і прапанаваныя па даступных цэнах.

Bottom Line

Гэта выдатны варыянт, калі вы шукаеце якаснае какосавае масла з больш высокім утрыманнем порцыі, што і многія іншыя, па добрай цане. Ён не ўтрымлівае транс-тлушчаў і з высокім утрыманнем трыгліцерыдаў сярэдняй ланцуга (MCT).

Дзе Get It

4. Прыроды Шлях Какосавае масла Soft Гелі

Natures Way Какосавае алей мяккай Гелі

Мяккія гелі какосавага алею Nature's Way забяспечваюць 4000mg какосавага алею на порцыю. Памер порцыі - капсулы 4. Бутэлька змяшчае мяккія гелі 30.

спекуляцыі

  • Забяспечвае 4000mg какосавага алею на порцыю
  • Не падыходзіць для вегетарыянцаў
  • Высока ў сярэдняй ланцугу трыгліцерыдаў (МСТ)
  • Няма транс-тлушчы
  • добрая цана

Хто робіць гэта?

Шлях прыроды выкарыстоўвае высакаякасныя кампаненты, каб зрабіць навукова абгрунтаваныя формулы пры выкананні належнай вытворчай практыкі (GMP). Кампанія мае выдатную рэпутацыю і імкнецца зрабіць ня-ГМА прадуктаў. Іх брэнд TRU-ID ™ Certified.

Bottom Line

Гэта магутныя какосавае масла таблеткі і дабаўкі разумная цана для паставак у 30 дзень, але ён не падыходзіць для вегетарыянцаў.

Дзе Get It

5. Jarrow Формула какосавага алею 100% Organic Extra Virgin

Jarrow Формула какосавага алею 100% Organic Extra Virgin

Jarrow Формула какосавае алей забяспечвае 1000mg какосавага алею на порцыю. Памер порцыі складае адну капсулу. Бутэлька змяшчае 120 гель шапкі.

спекуляцыі

  • Забяспечвае 1000mg какосавага алею на порцыю
  • Зроблена з арганічнымі какосавым маслам
  • Няма транс-тлушчы
  • Non-GMO
  • Халоднага адціскання без растваральнікаў

Хто робіць гэта?

Jarrow Формулы месьціцца ў Лос-Анджэлесе, штат Каліфорнія. Кампанія была заснавана ў 1977 для распрацоўкі і якасці харчавання харчовыя дабаўкі. Іх прадукцыя прадаецца на ўсёй тэрыторыі Злучаных Штатаў, Мексікі і Канады.

Bottom Line

Гэта добрая дабаўка какосавага алею, калі вы хочаце прыняць нізкую сутачную дозу. Ён зроблены з якасных інгрэдыентаў, але не падыходзіць для веганаў і вегетарыянцаў.

Дзе Get It

6. Спорт Даследаванне Арганічнае какосавае алей

Спорт Даследаванне Арганічнае какосавае алей

Спартыўнае даследаванне Арганічнае какосавае алей забяспечвае 4000mg какосавага алею на порцыю. Памер порцыі - гелевыя вечкі 4. Бутэлька змяшчае капсулы 120.

спекуляцыі

  • Забяспечвае 4000mg какосавага алею на порцыю
  • Падыходзіць для веганов
  • багаты МРЩЖ
  • Non-GMO праверана
  • Няма транс-тлушчы

Хто робіць гэта?

Sports Research - сямейная кампанія, створаная ў 1980. Сёння яна працягвае сваю рэпутацыю за пастаўку аздараўленчых прадуктаў, якія шырока вывучаны і навукова абгрунтаваны.

Bottom Line

Гэта добры прадукт, але гэта крыху на дарагі баку.

Дзе Get It

7. NutriRise Арганічнае какосавае алей капсулы

NutriRise Арганічнае какосавае алей капсулы

Капсулы арганічнага какосавага алею NutriRise забяспечваюць 2000mg какосавага алею на порцыю. Памер порцыі - два мяккія гелі. Бутэлька змяшчае капсулы 120.

спекуляцыі

  • Забеспячэнне 2000mg какосавага алею на порцыю
  • Нерафінаваны какосавае масла
  • Не ўтрымлівае растваральнікаў
  • Зроблена ў ЗША
  • 100 працэнтная гарантыя вяртання грошай

Хто робіць гэта?

NutriRise - адна з найбольш хутка растучых харчовых дабавак. Усе іх дабаўкі прэміум-якасці і выраблены лекарам. Усе яны маюць інгрэдыенты без ГМА і вырабляюцца ў Злучаных Штатах на аснове строгай практыкі цГМФ.

Bottom Line

Гэта алей дабаўка какосавай падыходзіць для вегетарыянцаў, гэта таксама без ГМА і глютена і безмолочные. Тым не менш, гэта зусім крыху даражэй, чым іншыя аналагічныя дадаткі.

Дзе Get It

8. Маладая жыцця Даследаванне Какосавай Капсула нафты

Маладая жыцця Даследаванне Какосавай Капсула нафты

Капсулы маладога даследавання какосавага алею забяспечваюць порцыю 1000mg какосавага алею. Памер порцыі складае адну капсулу два разы на дзень. Бутэлька змяшчае мяккія гелі 180.

спекуляцыі

  • Забяспечвае порцыю 1000mg какосавага алею
  • няма ГМА
  • Не ўтрымлівае малочныя прадукты
  • Не ўтрымлівае агульныя алергены
  • Не падыходзіць для веганов або вегетарыянцаў

Хто робіць гэта?

Марка натуральнага харчавання Young Life прысвечана дасканаласці і добрасумленнасці. Кампанія заўсёды імкнецца паставіць кліентаў на першае месца. Мы стаім за нашымі прадуктамі з поўнай гарантыяй вяртання грошай у дзень 90.

Bottom Line

Гэта вельмі даступнае какосавае дадатак. На жаль, гэта ўтрымлівае жэлацін, таму ён не падыходзіць для вегетарыянцаў або веганов.

Дзе Get It

9. Ідэальны дабаўкі ідэальны какосавае масла

Ідэальны дабаўкі ідэальны какосавае масла

Ідэальныя дабаўкі Ідэальнае какосавае алей забяспечвае штодзённую порцыю 4000mg какосавага алею. Памер порцыі - мяккія гелі 4. Бутэлька змяшчае капсулы 120.

спекуляцыі

  • Забяспечвае штодзённую порцыю 4000mg какосавага алею
  • Зроблена з халоднай прэс-працэсу
  • Дадатковае цнатліва какосавае масла
  • няма ГМА
  • Не падыходзіць для веганов або вегетарыянцаў

Хто робіць гэта?

Ідэальныя дабаўкі - гэта сямейны і вядучы бізнес, які базуецца ў Заходнім Спрынгфілдзе, Масачусэтс. Усе іх суперпродукты і дабаўкі не ўтрымліваюць сінтэтычных пажыўных рэчываў, штучных фарбавальнікаў і араматызатараў і ГМА (генетычна мадыфікаваныя арганізмы).

Bottom Line

Гэты ярлык прадукт кажа ён вольны ад якіх-небудзь прадуктаў жывёльнага паходжання і падыходзяць для вегетарыянцаў. Тым не менш, гэта не так, паколькі яна змяшчае жэлацін.

Дзе Get It

10. Крыніца Naturals какосавае алей Extra Virgin

Крыніца Naturals какосавае алей Extra Virgin

Крыніца Naturals какосавае алей Extra Virgin забяспечвае 4000mg какосавага алею на порцыю. Памер порцыі складае 4 капсул. Бутэлька змяшчае 60 каўпачкі.

спекуляцыі

  • Забяспечвае 1000mg какосавага алею на порцыю.
  • Складаецца з сярэдняй ланцугу трыгліцерыдаў (МСТ)
  • Менш верагодна, будуць захоўвацца ў арганізме ў выглядзе тлушчу, чым як длинноцепочечных трыгліцерыдаў (LCTs)
  • Менш калорый, чым большасць алеяў
  • Не ўтрымлівае транс-тлушчы

Хто робіць гэта?

Створаныя ў 1982, Крыніца Naturals распрацоўвае унікальныя пажыўныя формулы для падтрымання добрага самаадчування. Кампанія ўпершыню Wellness Formula®, якая з'яўляецца адной з лепшых дабавак імуннай падтрымкі галіны.

Bottom Line

Гэта дарагі варыянт для дадання какосавага алею ў свой штодзённы рацыён, асабліва прымаючы пад увагу бутэлька будзе доўжыцца толькі 15 дзён. Ён не падыходзіць для веганов або вегетарыянцаў.

Дзе Get It

Часта задаюць пытанні аб какосавым алеі

Што такое какосавае алей?

Какосавае алей, таксама вядомае як копры нафту, з'яўляецца ядомым алеем, якія атрымліваюцца з спелых какосавых арэхаў. Па дадзеных ЗША Дэпартамент сельскай гаспадаркі ЗША (USDA) Нацыянальная Пажыўная База дадзеных, 15 мл какосавага алею (адна сталовая лыжка) змяшчае:

  • 120 калорый
  • 12g насычаных тлушчаў
  • 1g з монаненасычанымі тлушчаў
  • 5g поліненасычаных тлушчаў

Не ўтрымлівае бялку і вітамінаў і мінералаў. Хоць какосавае алей мае высокае ўтрыманне тлушчу, яго структура адрозніваецца ад іншых насычаных тлушчаў, такіх, як у жывёльных прадуктах. Замест таго, каб мець у складзе длинноцепочечные тлустыя кіслоты, тлушч у какосавым алеі мае шмат трыгліцерыдаў сярэдняй ланцуга. Арганізм мае значна большыя цяжкасці пры пераўтварэнні іх у назапашаны тлушч, чым тоўстыя кіслоты доўгай ланцугу; яны таксама лягчэй згарэць.

Не ўсе какосавыя масла роўныя. Ёсць тры асноўных тыпу какосавага алею:

  • Часткова гидрогенизированное какосавае масла: Гэты тып какосавага алею ня гаючы, таму што ён з высокай ступенню перапрацоўкі і змяшчае транс-тлушчы.
  • Рафінаваны какосавае масла: Працэс рафінавання ўключае адбельванне і выпечку, якія памяншаюць колькасць карысных злучэнняў у какосавым алеі.
  • какосавае маслаГэты працэс уключае ў сябе выманне нафты з мяса свежых какосавых арэхаў пальмы. Гэта самая здаровая форма какосавага алею.

Якія Выкарыстанне і перавагі какосавага алею?

  • халестэрын: Нягледзячы на ​​тое, што яна складае каля 90 адсоткаў тлушчу, какосавае алей мае некаторыя перавагі для падтрымкі здаровага ўзроўню халестэрыну. У адпаведнасці з Гарвардская медыцынская школа, Гэта павышае добры халестэрын HDL пры выкарыстанні часам. Гэта, верагодна, з-за яго лауриновой кіслаты, змест якога складае каля 50% ад тоўстых кіслот какосавага алею.
  • Страта ў вазе: A 2008 вучыцца на залішняя вага мужчын і жанчын паказалі, што ўдзельнікі, якія выкарыстоўвалі какосавае алей як частка іх плана страты вагі страцілі больш тлушчу, чым удзельнікі, якія выкарыстоўвалі аліўкавы алей. Гэта, хутчэй за ўсё, з-за сярэдняй ланцугу тлушчаў какосавага алею ў якія цяжка для цела, каб пераўтварыць у тлушч і захоўваць, што робіць яго прасцей спаліць іх.
  • Акісляльных стрэс: Какосавае алей валодае магутнымі антіоксідантнымі ўласцівасцямі. Жывёла даследаванне, апублікаванае ў Прадукты харчавання і функцыі паказаў, што какосавае масла спрыяльна у параўнанні з іншымі алеямі ў памяншэнні акісляльнага стрэсу, які можа дапамагчы ўмацаваць імунную сістэму. Неабходныя далейшыя даследаванні.
  • Узровень цукру ў крыві: A 2009 даследаванне на жывёл паказала, што дыета, багатая тоўстыя кіслоты з сярэдняй даўжынёй ланцуга, такімі, як у какосавым алеі, можа дапамагчы змагацца з рэзістэнтнасцю да інсуліну.
  • Валасы на галаве: У адпаведнасці з вучыцца апублікаваны ў часопісе касметычнай навукі, пры нанясенні на валасы, какосавае алей не толькі робіць яго выглядаць бліскучым, ён таксама валодае здольнасцю пранікаць праз валы валасоў і паменшыць страту бялку ў пашкоджаным і непашкоджаным воласе.
  • са скурай: Даследаванне, апублікаванае ў дэрматыт паказаў, што какосавае алей з'яўляецца такім жа эфектыўным, як ўвільгатняльнік мінеральнага алею. Пры мясцовым ужыванні, какосавае алей выдатна падыходзіць для паляпшэння сухі і патрэсканай скуры. Ён таксама можа быць карысным для лячэння скурных захворванняў, такіх як псарыяз, дэрматыт, і экзэма.
  • Страваванне: даследаванні паказвае, што з-за лауриновой кіслаты утрыманнем какосавага алею, ён паляпшае страваванне, знішчаючы шкодныя бактэрыі ў страўнікава-кішачным тракце. Ён таксама дапамагае арганізму засвойваць тлушчараспушчальныя вітаміны, магній, кальцый, а таксама амега-3 тоўстыя кіслоты.
  • Хвароба Альцгеймера: пакутуюць хваробай Альцгеймера, па-відаць, маюць паніжаную здольнасць ператвараць глюкозу ў энергію ў пэўных галінах мозгу. адзін папярэдні вучыцца паказалі, што спажыванне трыгліцерыдаў сярэдняй ланцуга прывяло да паляпшэння функцый памяці ў хворых на ранніх стадыях хваробы Альцгеймера.

Як выкарыстоўваць какосавае масла?

Для падрыхтоўкі і прыёму ежы:

  • У якасці альтэрнатывы менш здаровыя кулінарныя тлушчы
  • У якасці замены алею
  • Паведамленні ў смузи
  • Выкарыстанне ў выпечцы
  • Выкарыстоўвайце для падрыхтоўкі салаты

Для догляду за скурай і прыгажосці:

  • У якасці замены для галення ласьён
  • Як ўвільгатняе крэм
  • Як кандыцыянер для валасоў
  • У спалучэнні з цукрам для скраба для цела
  • Выкарыстоўваць як бальзам для вуснаў

Як прымаць какосавае масла дабаўкі?

Згодна з Healthline, калі справа даходзіць да какосавага алею дазоўкай дабаўкі, у некаторых выпадках, прапанаваная сума прыводзяцца ў працэнтах ад штодзённага спажывання калорый чалавека. Напрыклад, чалавек, які спажывае 2,000 калорый у дзень павінен ўключаць 36-39 грамаў какосавага алею ў яго штодзённы рацыён.

У іншых выпадках, дазавання какосавага алею рэкамендуюцца ў фіксаваным колькасці, як правіла, з двух сталовых лыжак, або ў выпадку дабаўкі ў форме таблетак, рэкамендуемая доза ў прадпрыемства-вытворцы вар'іруецца ад 4000mg - 6000mg у дзень.

Там ці якія-небудзь пабочныя эфекты какосавага алею?

Какосавае алей лічыцца бяспечным, верагодна, пры спажыванні ў ежу ці наносіць на скуру. Лічыцца, магчыма, бяспечны пры прыёме ў якасці харчовай дабаўкі. Існуе недастатковая інфармацыя пра бяспеку з какосавым маслам падчас цяжарнасці або падчас кармлення грудзей. Вы павінны пазбягаць какосавага алею, калі ў вас высокі ўзровень халестэрыну. Некаторыя пабочныя эфекты какосавага алею ўключаюць сып на скуры, млоснасць, панос, і высокі ўзровень халестэрыну.

Як выбраць Добрую Какосавае алей прадукт?

Калі вы шукаеце нафтапрадукт какоса, вы павінны знайсці той, які змяшчае арганічнае какосавае масла, якое экстра-нявінніца, халодны адціск, і негидрированный. Гэта дасць вам перавага поўнай какосавага алею.

Доля гэтай пасады:


Ці было гэта паведамленне карысным?

пра аўтара